看了湖南卫视的金鹰奖十佳新秀结尾部分，整伤心了。
应该说湖南卫视的水准要比央视高，单说晚会这一块上，比央视用心，而且是群众喜闻乐见的。有欢笑，有泪水，有煽情，而且比倪大妈手段高明。可以看得出，湖南卫视学习海外电视还是很努力的，基本上达到了很小一舞台，但是热热闹闹的效果。
可是我还是被整伤心了，看见那些新秀的时候。青春的感觉啊！那些青春的感觉太伤人了。且不说那些下腰劈叉，但是皮肤的色泽就让我顿时感觉到青春不在了。看看镜子里我的一双小眼睛，神采就不用说了，1988年就已经整完了。光泽，已经没有什么光泽了。要换在鱼身上，一块钱十斤都没人要，上岸太长时间了。
曾几何时，我也是一唇红齿白的胖子啊！如今头发枯槁，嘴唇发紫，一身赘肉。腰虽然还能下，叉虽然也能劈，但是肥肉一经折叠，就怎么都下不去了，拦住了，只能有点意思而已。
记得一个日本人写过一篇小说，内容很变态。说是那些糟老头子出高价，买个被安眠药弄昏睡过去的小MM过一夜。老到那把年纪了，什么都搞不成，只是想怀里抱着个充满青春活力的肉体感怀一下。看完了晚会，突然想起这篇小说，体会很深刻。
我很早就已经呈现出衰老之像，北京的水微澜安慰我说这是“自来旧”，说是以后就和现在一样旧，五十年不动摇。如今再想，觉得这话完全不正确。如果计算我每天的睡眠时间，的确超乎常人。睡眠本身是用来修补身体损耗的，我需要如此之长的时间才能维持一个自来旧，说明我的衰老程度和速度要比常人快一些，我的代谢也和常人不一样。即使是睡十六小时以后，我自我感觉也没有任何问题，而且醒来以后觉得头脑比平常清醒。
难道我就是传说中的睡梦罗汉？
脑力和体力的锻炼应该不是一回事。走路走到走不动了，说是坚持一下，继续走，也能走下去，而且下次就能走更远。这个道理我在儿童时代就完全明白。但是脑力和精力呢？说是熬一下，再坚持一下，的确也能再继续下去，只是这就是对身体的伤害，花三倍的时间也补不回来。如果这么坚持数月，情绪会变得很怪，注意力无法集中，创造力严重下降。
上网怕也有这种问题，明明已经困得不行了，还是要东看看西点点，随随便便两三个小时就过去了。最后几乎成为惯性，手按F5不会停，简直和强迫症一样。上学的时候我有个强迫症，临出门要把一块演草纸揉成团扔进字纸篓里。如果一投命中，整天的心情都很好。如果没投中，我会站回原来的地方补投，一直到投中为止，但是一天的心情都不会很高。我花了很长的时间才治好了这个病，可惜的是年纪大了，现在又多了一项：出门后反复上楼检查门锁好了没有。
直到最近，我反复劝说自己家里没几样值钱的东西，这种强迫症才好了一点。幸运的是，我的裤链基本上一两百次里才有一次没拉上，否则我得一路反复检查，那就很恼火了。
刷新狂这种毛病得医，不然的话严重影响第二天的精力。简直和个孩子一样注意力无法集中，东一下西一下，时间全浪费了，自己还很累。这还是信息量不足引起的问题，看书就没有这种现象，因为新的信息持续在进入，困了就睡觉。而网络永远有一种“可能”在，为了这种虚假的可能一个人就如同驴子一样不停转圈拉磨，且没有麦粉产出。所以看书和看碟都好过上网，不能学习邓彦波这个家伙，把聊天都变成了生活习惯。准时聊天，简直比打卡还准。
如此，可能延缓一点衰老的速度。看电视的时候也不至于太伤心。
这算是明白过来了.;)
Posted by: F1 at September 26, 2004 01:34 PM确实很伤感。。。
说到睡眠，有一个体会是，需要深度睡眠，即使睡眠时间短也没问题。培养深度睡眠大概一是需要作息规律，一是有节律，这和第一条不同的意思在于运动频率有起伏，如果总是维持在很慢的心跳节奏，可能无法有效锻炼心脏。
人生无常多苦，当知解脱，寻求大乐。真心祝福。祝福。
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