March 10, 2005

3月十日,戒烟第三天


今天严格地执行了半小时一只香烟的策略,同事们看到我每到半点和准点跳起身来拿烟的样子,都纷纷对我报以暴风骤雨般的嘲笑。还有人在间隙时间里走到我身边,朝我吐烟圈,大叫“真香啊!”。我们今天的社会就是那么冷酷,人际关系就是那么对立。要我说,坏人实在是太多太多了。

对日志发表评论的人里,也有很多居心叵测之徒,甚至有人兴高采烈地宣布:戒烟一年以后体重会是现在的两倍。我现在是105公斤,乘2,那就是0.21吨。那还是人吗?真黑暗啊,真绝望啊,鲁迅先生说绝望如同一条大蛇将他死死缠住,我现在体会到了先生的绝望。先生在写那一篇文字的时候一定也是在戒烟,否则不会有那么生动细致的感触。

鲁迅先生的话是不能细想的,想多了就容易出问题。比如刚才他说的这一句:绝望如大蛇缠身。在很多文学作品里,如大蛇缠身的往往是小蜜、妻子。如此一推论,结果就很可怕了。鲁迅先生用了如此独特的比喻,只能是想说明两个问题:

(一) 鲁迅先生从来没有过如胶似漆的情人。
(二) 鲁迅先生认为:女人=绝望。

戒烟难,难就难在无法停止这些胡思乱想。不过和意志的涣散相比,这并不算什么。戒烟中最难的部分到今天我发觉是难在不去欺骗自己。人被别人骗总有得救,醒悟了,后悔了,弥补了,不再犯相同错误了,也就OK了。怕是怕自己骗自己,骗到最后连个申冤的地方都没有。烟量一减,我就老听见自己对自己说:没事的,再来一只,就一只。不成?那就来一口,就来一小口,绝对不会影响整体效果的。抽一小口就掐了,下个半点再点起来就好了,还算是半小时一根。。。。。。

这些话都很诚恳,而且是我自己说的,非常容易听得进去。但是我非常清楚,这是自己骗自己。什么叫一小口?什么叫只一根?只要开始了,就没有以后这一说。像是《冷山》,那女人等啊等啊等啊,等不到自己的老公回来。其实她非常清楚,丈夫已经叫北佬给杀死了。但是她自己给自己编故事:老公被人追杀,老公误入陷阱,老公躲避山林。。。。。。死了就是死了,编多少故事都没用。我怎么可能如同一个美国娘们一样编故事骗自己呢?

我感觉不算是很爽,老想站起来。所以我就上网打游戏,告诉自己说:马上要升级了,升级就很NB了,很NB就可以臭显了。注意力集中在什么事情上,时间过得就快一点。事实上我成功地在今天下午把每次抽烟之间的时间放到了45分钟。多么振奋人心的事啊,四只烟以后,我就逃掉了整整一个小时。

相比精神而言,肉体真的是非常孱弱。李敖就很明显,他说了无数次自己精神很强悍,但是没有谈肉体。他的肉体就非常孱弱,经不起刑求。而我很欣赏的三岛由纪夫,他就能把精神力贯穿于肉体之上,最终把自己切腹了,这就很了不起。我觉得我在李敖和三岛之间,比李敖诚实,我承认我难受,我是在煎熬。但是我又达不到三岛的那个高度,冷水澡已经多年没洗了。上次用小刀挖下整个鸡眼,也已经是10年前的事情了。

生活逐渐把我变成个贪生怕死的胖子,会有很多想法,很会欺骗自己。但是在戒烟这件事情上,我想非常强硬一回,对自己硬生生说个“不”字。我在生活上的标准已经非常低了,经常连晚饭都不吃。但是对于身体还是很放纵,想抽烟就抽了,想打的不走路就打了,想几点睡就几点睡了。这样不好,容易把自己搞得很软弱,很依赖外物。这是不对的。

即使是一个胖子,也得做一个极为剽悍的胖子。在学会拒绝别人之前,先学会拒绝自己,不要欺骗自己。承认自己是SB的同时,要做个有坚持的SB。也许,坚持也是种SB,那就正好负负得正了。

晚饭什么都没吃,也不吃苹果了。

Posted by 和菜头 at March 10, 2005 11:53 PM
Comments

戒你大爷!

Posted by: wangpei at March 11, 2005 02:02 AM

我也谢谢你对我的建议的关注。对于一个能成功戒烟的人,我总是心存敬畏的。

我先跟你讲讲我身边的人是如何戒烟的。首先是我家你伯父,他反反复复没脸没皮地戒了近10年的烟,这是所有声称要戒烟的烟民都曾经历的。后来我母亲病了,我老父亲于一夜戒烟,但是白了头。打那以后,他不吸烟,身体先胖了点,然后又恢复正常。类似于休克疗法。我本来就佩服我爹的坚强意志,从此更是五体投地。

然后是我同事,作为工作搭档,我们相处的很融洽,处理问题十分顺手。我不是个矫情人,常年闻我爹的二手烟习惯了。但是有一天,他似乎跟谁生了气,说了句戒烟,“哐噹”扔了烟灰缸,把纸篓砸了个大窟窿,之后再也没吸烟,甚至有一天盛情难却抽了一口,好玄没晕过去。我已经敬佩了他一年了。

我们办公室现在特别清爽,还有,具我观察,他没胖啊。

同志,你慢慢戒吧,我计划于年内开始服了YOU。

Posted by: 小童 at March 11, 2005 10:02 AM

首先向每一位能够开始戒烟的同志表示敬意!

探讨一个医学问题:

和菜头你说你有夜间呼吸暂停的情况?根据你的体重来判断,你可能需要去正规医院的耳鼻喉科检查一下,这个情况很危险,最坏的后果是夜间猝死,忠言逆耳,望不要介意。

Posted by: 且醉今朝: at March 11, 2005 10:07 AM

看来我是来晚了,在菜头戒烟的第4天才来发表问候,要知道,任何一个人说要戒烟,我都是会举起双手和双脚支持的,更何况是菜头呢?^_^
尽管身体会出现不适应,但菜头在我心目中一直是个坚强的人,我相信你一定能挺过去的,希望你戒烟成功.

Posted by: 0817 at March 11, 2005 11:45 AM

这个跟帖可能对你的打击比较大:

我们大家都知道, 现实是残酷的. 前日对你日志发表"戒烟一年以后体重会是现在的两倍。"评论的居心叵测之徒所说的是大实话. 请你务必相信俺是一个诚恳的人, 老实巴交, 不懂撒谎为何物. 真的, 俺周围有好几个活生生的例子, 且几年后体重还是没有下减之势.

节哀顺便吧, 要相信泡网群众是不会嫌弃你的体重滴

Posted by: 摸擦黑 at March 11, 2005 10:50 PM

我从3月6日开始戒烟,昨晚抽了一支,现在继续戒,一直关注你的过程。

Posted by: 同是戒烟人 at March 14, 2005 06:00 PM

鼓励菜头戒烟,


菜头,你肯定能成功的,我生戒两周,一支没抽,期间鼻涕眼泪横流。没有循序渐进,就是生硬的戒我成了。之所以说两周,是因为两周后,对烟味厌恶了。
逻辑在于,你比我强,我戒两周,你一定可以成功,尽管我当年戒烟的时候,你还没有学会抽烟,那是1993年了。十多年前了。

Posted by: 乔治 at March 19, 2005 12:25 PM

戒烟这种事........很容易!依你丰富的想象力很容易克服。
1.视吸烟为洪水猛兽。(如:可以设想烟是有生命的生物,以自己的燃烧毁灭男人或女人的精神和肉体。或想象:烟草是某集团用来颠覆国民的毒药!)

2.视吸烟为低级趣味。(可想象自己作为这世界不可缺少的伟大人物,怎可以被吸烟上瘾这种事情困扰,更何况我是一个有原则的人从这一秒开始绝对不吸了,说到做到!)

至于我还没有戒掉!正蹲在墙根一根接一根狂抽,真是拖累妻儿浪费生命!

Posted by: 深夜向隅 at March 23, 2005 12:40 AM

开始戒烟了,但担心会不会一下子不吸了,会不会有不良反应,引发别的病症。

Posted by: 迷茫的人 at May 18, 2005 10:25 AM

现在已经是07年4月了.能把你目前的情况说一下吗?

Posted by: at April 1, 2007 07:45 PM
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