一号选手闪亮登场！！！
主料：隔夜米饭
白色配料：蒜薹、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、盐
说明：因蒜薹的香味非常浓，黑木耳和胡萝卜则味道很淡，不会与蒜薹相冲，蒜薹与鸡蛋又很合，搭配炒起来很是清香。
做法：
1、蒜薹、胡萝卜、黑木耳切成小碎丁儿
2、锅热放油，油3层热时，直接把鸡蛋打到锅里，然后用铲子迅速把鸡蛋搅散，盛出。（独门秘籍：鸡蛋要这样炒才好吃又好看——热锅凉油，直接下锅搅）
3、放蒜薹、胡萝卜、黑木耳丁翻炒
4、放米饭翻炒，差不多时，放炒好的鸡蛋，加盐，继续翻炒。
5、停火装盘。
黑色配料：猪肉糜、香菇、竹笋、青红辣椒、葱、姜、酱油、盐
说明：色泽诱人，味道鲜、香、辣、浓。
做法：
1、香菇、竹笋、青红辣椒切成丁儿，葱切成小段儿，姜切成丝儿，肉糜用少许淀粉搅拌一下。
2、锅热放油（少许，因为肉糜里有肥肉），油热放肉糜翻炒，变成粉红色后盛出。
3、葱姜下锅，炒出香味时，放香菇、竹笋、青红辣椒丁翻炒。
4、放米饭翻炒，放炒好的肉糜，加酱油、盐，继续翻炒。
5、停火装盘。
白色配料：蒜薹、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、盐
说明：因蒜薹的香味非常浓，黑木耳和胡萝卜则味道很淡，不会与蒜薹相冲，蒜薹与鸡蛋又很合，搭配炒起来很是清香。
做法：
1、蒜薹、胡萝卜、黑木耳切成小碎丁儿
2、锅热放油，油3层热时，直接把鸡蛋打到锅里，然后用铲子迅速把鸡蛋搅散，盛出。（独门秘籍：鸡蛋要这样炒才好吃又好看——热锅凉油，直接下锅搅）
3、放蒜薹、胡萝卜、黑木耳丁翻炒
4、放米饭翻炒，差不多时，放炒好的鸡蛋，加盐，继续翻炒。
5、停火装盘。
黑色配料：猪肉糜、香菇、竹笋、青红辣椒、葱、姜、酱油、盐
说明：色泽诱人，味道鲜、香、辣、浓。
做法：
1、香菇、竹笋、青红辣椒切成丁儿，葱切成小段儿，姜切成丝儿，肉糜用少许淀粉搅拌一下。
2、锅热放油（少许，因为肉糜里有肥肉），油热放肉糜翻炒，变成粉红色后盛出。
3、葱姜下锅，炒出香味时，放香菇、竹笋、青红辣椒丁翻炒。
4、放米饭翻炒，放炒好的肉糜，加酱油、盐，继续翻炒。
5、停火装盘。
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- 一号选手闪亮登场！！！
- 独角兽宝宝
- 2005-03-19 13:40
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重重的打击一下
- 我把警察追着跑
- 2005-03-20 12:28
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重在包装啊
- 一脚刹车
- 2005-03-20 02:08
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投兽宝宝一票！！！
- 鲁肥肥
- 2005-03-19 22:54
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超赞!!
- 浪迹天涯
- 2005-03-19 21:41
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哗，一等奖出现了
- 王绣花
- 2005-03-19 20:59
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附议
- 王绣花
- 2005-03-19 21:28
- 57
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-
来张成品后的大图吧
- 独角兽宝宝
- 2005-03-19 15:46
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冤养饭：）
- 减而肥之
- 2005-03-20 03:36
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鼓掌
- 39级台阶
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赞!
- 聊胜于无聊
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我收回我的笑
- 方恨少
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噢
- 方恨少
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照片拍的不好
- 独角兽宝宝
- 2005-03-19 13:43
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