搜索： - shamu
DISH
江湖兵器shamu2004-08-24 00:50:28
乔版乱喷，DISH60个频道你想要的基本都有了：cnn, headline news, msnbc, cnbc, travel, food, espn, espn2, mtv, vh1, weather, e!, blah, blah, blah. 除非你是个极右--sorry, no Fox News. DVR 我还没加，不过你可以在eBay上买个老型号的就不用交月费了。 我手头有gift card, 可以有$50优惠，想要mail一下。(浪教不好意思了，嘿嘿） drxpepper at gmail
吃鱼最怕水银
江湖兵器shamu2004-08-10 22:36:09
尤其是Mackerel, Tuna, Shark, Swordfish. 孕妇更不能多吃。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 美国食品药品管理局（ＦＤＡ）与美国政府的环境保护部门环境保护署（ＥＰＡ）最近修改了根据甲基汞含量摄取鱼贝类的建议，这是２００１年以来的首次修改，修改的目的是防止孕妇、可能怀孕的女性、哺乳期妇女、婴儿摄取过量水银。 新建议包括：１．不食用鲨鱼、旗鱼、国王鲭（King mackerel）、瓦鱼（Tilefish，方头鱼的一种）；２．食用水银含量少的多种鱼贝类，每周总摄取量不超过１２盎司（约３４０克）、...
HPS周末菜谱之红烧鲈鱼
江湖兵器shamu2004-08-09 09:35:31
梦曦，轻风JJ许久不见你们跟俺门分享美食，俺在这里抛砖引玉了。 红烧鲈鱼(White Bass) 新鲜鲈鱼一条，请店家收拾干净。 回家将鱼稍洗一下，横断几刀，抹上盐。 下油锅，两面炸焦(10-15分钟），出锅。 葱姜碎辣椒炝锅，加鱼，糖，酱油，水，八角，料酒。 中火炖15分钟。 稍后放拍碎大蒜数头。 勾芡，装盘。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 鲈鱼一条才$2多点（$3.49一磅），俺可不想受钓鱼的罪！ ...
