搜索: - 浪迹天涯
共 8414 条结果,以下是第 1751-1760 条。(用时 365 毫秒)
【家常、减肥食谱】干煎智利sea bass
江湖兵器浪迹天涯2009-08-04 10:06:58
sea bass中文叫什么? 我认为,一道菜,如果超过3种配菜,5种佐料,就太复杂,不是家常菜了。看看我这个干煎鱼排,简单、家常,是减肥爱好者不可缺少的一道菜。 但是,就是有一些贵,我们只是过年的时候才能吃一顿解解馋。这鱼韩国店有卖,$9.99一磅,比龙虾还贵。图中这块$11,两个人刚好,三个人不够。 【原料】智利sea bass鱼排一块 【做法】 1. 先用料酒和盐腌30分钟。 2. 然后,平底锅加少许油(这鱼很肥,会出很多油),中火煎,不时的翻一翻。我这块比较厚,要煎10来分钟。直到看到蒜瓣肉松了,好像要脱落了,就好...
精辟
江湖兵器浪迹天涯2009-08-03 21:08:02