做广播操吧
每隔两小时就活动一下挺好的。另外自己有空练练单杠，双杠，加强腰肌训练，减轻腰椎负荷更好。
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- 我教方少和泡友一个方法，脖颈和腰全管冶，还不要多少钱。
- 走召弓虽
- 2010-09-10 13:26
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做广播操吧
- short1
- 2010-09-10 23:32
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贵星球与我朝量词不同
- 青梅
- 2010-09-10 18:40
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多谢多谢，一定试试。
- 方恨少
- 2010-09-10 18:11
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公分？
- 左右手
- 2010-09-10 17:13
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是，公分不是公斤。
- 走召弓虽
- 2010-09-10 18:48
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