都没说到点子上

论坛:江湖兵器作者:胡塑1发表时间:2013-11-01 08:02
 跑步要注意脚掌先着地,如果鞋跟过高、鞋底过硬使脚跟先着地,时间长了膝盖容易受伤,年轻时感觉不出来,年纪大了追悔莫及;‘
走远路或走山路的鞋帮要高一些,注意保护脚腕,瞧瞧美国大兵穿的鞋就知道了。
 
 
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胡塑1于2013-11-01 08:18编辑

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