请教请教,我老婆也怀孕了!

论坛:小小江湖作者:我真的是一个好人发表时间:2008-02-21 19:10
一不小心就2个月了,才知道,还没去医院检查过,自己先找点东西吃
翻了很多帖子,大概心理有数了该吃些什么,但不知道该怎么吃

每天喝豆浆和牛奶,牛奶是我们一直在喝那种盒装的纯奶还是新鲜的牛奶?
吃什么品牌的叶酸?还有钙片是要三个月后吃,还是一直吃?
多吃鱼肉和蔬菜
水果的话主要吃苹果和猕猴桃
粗粮要不要吃,比如地瓜、荞麦之类的

我准备买一些安利的产品,叶酸、钙片、鱼油、蛋白粉之类的东西,可以吗?
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