关于粮食

论坛:江湖色作者:diwa发表时间:2004-04-30 09:29
吃,其实就是获得能量的过程。粮食,无外乎就是蛋白质,葡萄糖,维生素这些东西。
蛋白质的摄入量是衡量营养水平最重要的指标。蛋白质又分动物蛋白和植物蛋白,这方面,日本,香港远远超过其他亚洲国家和地区,因为他们吃海鲜多。
在肉类消费上,中国人主要吃猪肉,西方人主要吃牛肉,穆斯林主要吃羊肉,日本人主要吃鱼
如果你的蛋白质摄入量超过社会平均水平,那你就是中产阶级。jura,你中产了吗?
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