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嘻嘻

江湖兵器悠晴2006-05-31 18:05:26

有机会我做给你吃啊。比KFC的好吃：）

微波功能

江湖兵器悠晴2006-05-31 18:04:40

高火8分钟快试试吧。很简单的~~

[江湖做菜]无油炸鸡翅

江湖兵器悠晴2006-05-31 12:06:31

很多人都喜欢吃炸鸡翅膀，却又害怕因为油炸而带来的高热量。于是终于新学到一个绝对不用油炸，而且外观口味跟炸出来的没什么分别的炸鸡翅办法！！！非常简单！我这是第一次试制哦，看照片上的样子还不错吧？ [做法]很简单，就是淹好鸡翅膀后，拍上一层淀粉，然后用两根竹签（筷子也行）架在盘子上（一定要架起来）然后平摆上鸡翅膀，再放入微波炉里烤。我是高火转了8分钟。就OK了原理是利用鸡肉本身含有的油份来炸表皮的干淀粉。不用外来的油而增添热量。完成一后可以看到盘子上会有很多的油分滴下来。说明又少吃进肚子里一点油份...