Re: 感冒了。。。。（出难道）

论坛：江湖兵器作者：梦曦发表时间：2003-10-13 08:28
亲爱的思思MM：感冒了就要少吃东西；
多吃水果蔬菜和喝开水……
还要加上充足的睡眠休息与维他命C~

粥，是小病中最好的调养食品；
试着给自己做碗皮蛋瘦肉瓜粒粥吧？
它还有个好的名字叫“翡翠粥”
皮蛋的蛋白是翡；青绿的瓜粒是翠……
看着你就会振奋一下你疲惫的食欲了：）

1。材料：
大米、冬瓜、皮蛋、瘦肉或鲜虾仁。

2。制作：
肉丝或鲜虾用少许盐及嫩肉粉或淀粉调好待用；

大米煮成白粥，粥快好时将冬瓜粒放入同煮；
冬瓜是清热滋润食品，可以多放一些……

待冬瓜与粥煮好了，将皮蛋的蛋清（我一般不用蛋黄）
切好放入粥内，同时把肉丝或虾仁放入……开即收火。

加盐与鸡粉或味精调味、装碗、撒上香菜就可以享用乐：）

3。注意：
感冒咳嗽最好别用虾仁，它是发性食物；
而瘦猪肉比较平和。
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思思徒妹：感冒很不舒服，问候你，并建议你煮粥吃；
即便是白米粥也是清理肠胃的有益食物。

（以前的照片本来就没拍好，也不知道帖过来能否看见；
不过做法都告诉你了，很简单；顺祝早日康复：）




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