你好牛啊,男生自由泳最练体型

论坛:江湖兵器作者:王脚丫发表时间:2008-08-20 09:24
宽肩细腰窄臀修直的腿,要多帅有多帅~你能划水三组呼吸一次说明动作非常均衡
我蛙泳和仰泳多些,一般每次1000蛙1000仰吧,主要是怕自由泳肩膀太宽厚,还怕耳朵进水,个人体会仰泳是女子最适合的泳姿,大腿不会过粗,腰腹纤细,四肢尽量修长
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