关于蝶泳
蝶泳的关键不在力量，在协调性，在手臂的休息。手臂每次入水要有个短暂休息再推。另外，蝶泳游得好的，做其它腰腹运动也会很有力量。
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- 有关游泳（王脚丫流浪咪咪进来看看）
- 乔治
- 2008-08-19 23:37
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给补充个参考资料
- 猪
- 2008-08-20 13:02
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嗯，这资料一看我就放心了
- 乔治
- 2008-08-20 14:48
- 131
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你个疯子！
- 麻辣女孩
- 2008-08-20 20:16
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- 523
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海泳跟池泳怎么能一样呢
- 呆傻愚笨丑
- 2008-08-20 16:38
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- 534
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-
游泳二级很不难
- boss
- 2008-08-20 16:21
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-
补充参考资料2
- 猪
- 2008-08-20 13:07
- 293
- 670
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菲尔普斯 .乔治
- 阿塔
- 2008-08-20 11:33
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你游那么快做什么
- 流浪咪咪
- 2008-08-20 10:43
- 50
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一小时1000貌似太慢了哈哈~
- 王脚丫
- 2008-08-20 09:33
- 187
- 724
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海游很舒服
- 乔治
- 2008-08-20 09:59
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你能1000米自由，怎么说也很厉害了
- 何永贵
- 2008-08-20 09:30
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你可以去试试练专业了
- nicknick
- 2008-08-20 08:24
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我比专业差远了
- 乔治
- 2008-08-20 09:01
- 226
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是泳姿问题吧
- 莱茵河
- 2008-08-20 07:42
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泳姿是个区别
- 乔治
- 2008-08-20 09:06
- 389
- 790
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-
自由泳对腿的要求最少
- nicknick
- 2008-08-20 09:34
- 48
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你这说的不大对
- 何永贵
- 2008-08-20 09:40
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错
- nicknick
- 2008-08-20 10:16
- 66
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嗯没错，腿占30%的力量
- 乔治
- 2008-08-20 09:48
- 44
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你好牛啊，男生自由泳最练体型
- 王脚丫
- 2008-08-20 09:24
- 222
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最练的是不是蝶泳啊？
- 乔治
- 2008-08-20 09:42
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摇摇头
- 邱处机
- 2008-08-20 17:27
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-
关于蝶泳
- nicknick
- 2008-08-20 10:01
- 124
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多谢指教
- 乔治
- 2008-08-20 10:04
- 110
- 604
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蝶泳才最练体型
- nicknick
- 2008-08-20 09:38
- 20
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。。那也是女生不敢的。。
- 王脚丫
- 2008-08-20 09:42
- 36
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错
- nicknick
- 2008-08-20 10:11
- 156
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耳朵进水进的少
- 何永贵
- 2008-08-20 09:28
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我耳朵不行
- 乔治
- 2008-08-20 09:45
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耳朵进水不是太大
- nicknick
- 2008-08-20 10:03
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显摆帖
- 胖子胖
- 2008-08-20 01:59
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谈一下印象
- 乔治
- 2008-08-20 10:28
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2分钟100米，很快了
- 小天
- 2008-08-19 23:53
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为什么不喊我啊
- 乔治
- 2008-08-20 10:22
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我听说
- 浪迹天涯
- 2008-08-19 23:51
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俱乐部的女的我都游不过
- 乔治
- 2008-08-20 10:24
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